pilates für firmen

Geniess deine Kraft!

Für Menschen jeden Alters geeignet – für Bewegungsprofis und Neueinsteiger/innen.

 

Welchen Nutzen bringt Pilates Ihren Mitarbeitern?

Die heutige Arbeitswelt ist geprägt von dauerhaft sitzenden Tätigkeiten, oftmals monotonen Arbeitsabläufen und körperlichen Belastungen im Berufsalltag. Pilates bietet das optimale Ausgleichstraining für all diese körperlichen Beanspruchungen. Pilates steigert sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf Konzentrations- und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter aus.

 

Welche Vorteile bringt Pilates Ihrem Unternehmen?

  • positive Beeinflussung und Vorbeugung von Krankenständen
  • Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens Ihrer Mitarbeiter
  • effiziente Mitarbeiterbindung und Motivation
  • Reputation als engagierter, verantwortungsvoller Arbeitgeber
  • Schaffung von Gemeinschaftssinn in Ihrem Unternehmen

 

Bewirkt 

  • Zentrierung und Stabilisierung
  • Kräftigung und Dehnung (Tiefenmuskulatur)
  • Förderung der Beweglichkeit und der Koordination
  • Ausdauer und Kraft im Alltag
  • Entspannte Schultern – gelöster Nacken
  • Abbau von Stress und Nervosität
  • Förderung der Körperbalance und des Gleichgewichtvermögens
  • Mobilisation der Wirbelsäule
  • gesunde, aufrechte Haltung
  • Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins

 

Angebot

  • Gruppentraining oder individuelle Trainingseinheiten für Ihre Mitarbeiter
  • Training entweder im Prismazentrum oder direkt in ihrem Unternehmen
  • Individuelle Terminabsprache und Programmgestaltung gemäss Ihren Bedürfnissen
  • Für ein Training in Ihrem Unternehmen wird ein angemessener Raum benötigt

 

Kontaktieren Sie mich für Ihr persönliches Angebot!

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